2015-05

未分類

金平ごぼうを作る

昨日の夕ご飯のおかずはシメサバときんぴらごぼうを食べました。 シメサバは3分の1位が適量なのですが、食べたのは2分の1です。 糖尿病性腎症の為、野菜類は湯でこぼしにして食べるのがよいのですが、夫婦別々に作るのも面倒なので 金平は全部湯でこ...
血糖値

4日ぶりに血糖値測る

病院に行ってセンサー2箱もらったので、晴れて昨日の午後から血糖値を測る事ができました。 血糖値を測らない日にはなんか悪い子ちゃんになった気分。 センサーは42日分で2箱(60枚)しか無いので一日2回測って行くと足りなくなります。 センサー切...
病院

24回目の検査に行く

前回、新しい糖尿病連携手帳を貰ったのに、古い手帳を持って行ってしまいました。 そんな訳で検査記録は次回に記入してもらう事にしました。 HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)は前回より高く9.1になっていました。 先生が「血糖値180もあ...
未分類

3日続けて外出は疲れます

3日続けて外出は疲れますね。10年前は職場まで50分も歩いて通ってたのに、いまじゃすっかりお婆さんになった気分。用が無くても、毎日20分位でも近所を散歩した方がいいですね。どうも出かけるとあれやこれやと買い物し過ぎて坂道で息切れしてバテてし...
未分類

病院の予約日変えてもらう

今日の病院の予約に行けなくなりました。 親戚に不幸があってお葬式に行く事になりました。 病院に電話して予約日を29日に変えてもらいました。 喪服のワンピースがピチピチです。お腹ぽっこリが目立ちすぎ。 なんとか着ることが出来ました。新しいの買...
未分類

息切れ動悸、目眩が

今日も街まで用足し行って来ました。バス停までの途中、なぜか息切れ動悸がしました。 ゆっくり歩き、バス停につきベンチに座り休みました。 バスに乗り街の停留所に着きました。バスから降りようと立ち上がるとクラーと立ちくらみがしました。 街の道路を...
血糖値

カロリーゼロ飴買う

今日は用足しに街まで行ったので、三春屋で買い物しました。 そこでラカントカロリーゼロ飴を見つけました。袋には「全部食べてもカロリーゼロ」と書いてあります。 ミルク珈琲味とブルーベリー味を1袋ずつ買いました。価格は217円でした。 今飴なめて...
血糖値

センサー残り1枚だけ

血糖値測定に使うグルテストネオセンサーが1枚しか残ってません。 明日の朝で終わりです。 27日に病院に行く予定です。26と27日朝は測定出来ません。 今回は5枚位失敗したみたい。きちきちに使い切ったら駄目ですね。 最初は遠慮がちに使わないと...
血糖値

こんなに眠すぎていいの

朝5時に弁当を作って一眠りと横になったら爆睡してしまいました。 11時に目が覚める。朝ごはんと昼ごはんが一緒になってしまう。 12時の血糖値は182と高い。昨日の夜から食べてないのに高すぎる。 時間が経っても下がりにくい血糖値、これが糖尿病...
血糖値

朝から血糖値284にびっくりだ

朝前の血糖値が284と高血糖になってる。今年一番高いよ。 なんでか。やっぱり昨日の夕ご飯、焼肉が原因か。 ご飯は100gと少なめにして、焼肉は牛バラ肉・玉ねぎ・なす・ピーマンでした。 牛バラ肉が広告品で安くなっていたので、いつもより多めに買...