2016-10

血糖値

しばらくブログ更新休みます

いつもブログを見て頂いてありがとうございます。 毎日、ブログを更新しておりましたが、私情によりしばらくブログ更新休みます。 コメントに返事が出来そうもありませんのでしばらく閉じときます。 よろしくお願いします。
血糖値

眼科に行く

昨日の午後に半年ごとの眼科検査に行ってきました。 糖尿病網膜症の検査と眼底検査をしてもらいました。 前回、手術した逆さまつ毛は生えることもなく大丈夫でした。 1年前の検査で白内障があったのですが半年前には消えていて今回はありませんでした。 ...
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まずまずな血糖値

ここ最近、高血糖が続いてましたが昨日はまずまずな血糖値です。 高血糖でも恥ずかしながら画像アップしております。 黄信号、赤信号になることも多いですが今後ともよろしくお願いします。 昨日の運動は 朝食後にスクワット。 夕食後にウォーキング。...
血糖値

焼肉を塩コショウで食べる

昨日の夕食は焼肉でした。いつもはタレを作ってたのですが塩コショウで食べてみました。 いまいち物足りなさを感じました。やっぱりタレを作った方が良かったかな。 市販のタレだと血糖値が高くなります。 焼肉の後にいつものウォーキングに行く。 家にか...
血糖値

鼻がぐずぐず

風邪でもないのに鼻がぐずぐず。鼻炎になったのか。 朝晩は寒くてコタツが離せなくなっている。 滅多に買えない中トロの刺身を半額引きで買う。 昨日の運動は 朝食後にスクワット。 昼食後にウォーキング。 昨日の血糖値です。 朝前の血糖値は141...
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ふわふわ鶏つみれ鍋作る

昨日の夕食に鶏つみれ鍋を作りました。 前日に鶏ひき肉を半額でかいました。 材料は鶏ひき肉、しょうが、酒、塩、卵、片栗粉を混ぜてこねこね。 大鍋に鶏つみれ、白菜、えのきだけ、ねぎ、豆腐、醤油、昆布だしを入れて作りました。 鶏ひき肉は柔らかめに...
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きのこカレー作ってみた

昨日の夕食に初めてきのこカレーを作っってみました。 いつものはにんじん、じゃがいもを入れるのですが今回は入れないことにしました。 使ったきのこはブナシメジとマイタケです。 ちょっとはヘルシーかな。 にんじん、じゃがいも無しでも旦那は「いつも...