2018-07

血糖値

インスリン注射跡が赤く腫れ硬くなる

49回目の検査(7月27日)でインスリン注射の効きが悪くなってると言われ、硬くなったわき腹を避けお腹の中心おへそ周りに注射をし始めた。 1年ほど前に薬店の薬剤師からへそ周りは痛みが少ないとわれ時々へそ周りにインスリン注射をしていた。病院の看...
血糖値

家の中の温度は38度にも外より暑い

家中の窓を開けてるのに暑い。温度計に目をやると38度にもなっている。 我が家にはクーラーが無いので扇風機だけつけてる。 一度だけクーラーが欲しいと旦那に言ったことがあった。しかし旦那は「何言ってんだ!ここは喫茶店でもホテルでもないんだよ。...
血糖値

初めての麦ごはん思ったより美味い

数日前に食後血糖値の上昇を抑え血糖値が改善するという麦ごはんを食べてみようとテーブルマーク 麦ごはん 国産コシヒカリ使用 3食 (160g×3個)麦ごはんを買った。価格は320円位でした。 昨日の夕食で初めて麦ごはんを食べてみた。160g入...
血糖値

届いた介護保険決定通知書、介護保険料の高さに驚くが納付する

市の介護保険課から旦那宛てに封書が届く。中には介護保険決定通知書と介護保険料納付(兼保険料変更)通知書が。 65歳になると第2号被保険者から第1号被保険者になり介護保険料の納付先が変わる。 40歳から64歳までは、第2号被保険者で健康保険...
血糖値

血糖値爆上がり287に何これ!

昨日、病院から出て薬局に処方箋を受け取りに行く。行くたびに薬剤師さんが変わってる。 初めて会った女性の薬剤師さんが「総コレステロール(TC)が下がってますね」と言う。 私はまだその時は医師に記入してもらった糖尿病連携手帳をまだ見ていなかった...
病院

49回目の検査に行く(その2)

いつものフットケア(巻き爪の爪切り)の後に医師の診察を受ける。 看護師から話あれこれしても血糖値が高いと聞いてる医師は「インスリン注射はいつもどこにしてるの。」と聞く。「左右のお腹です」と私。医師は「お腹見せて」。見せたくないがお腹を見せる...
病院

49回目の検査に行く

昨日は49回目の検査に行ってきました。 歩きで行こうかと思ったが外に出たら暑すぎ!病院に着くまでに倒れたら大変。無理せずバスに乗って行きました。 血糖値が高い日が続いたのでHbA1c(ヘモグロビンA1c)は絶対上がってると思う。 病院に...
血糖値

せっかくのうな丼のご飯は150gにする

土用の丑の日には高いウナギを食べずに眺めるだけでやり過ごす。あまり売れてないのかウナギ売り場には客がいない。弁当売り場の前に人だかりが。みんな半額のうなぎ弁当や寿司がお目当てのようだ。 おととい夜ウォーキングでコープで2割引きのうなぎの長...
血糖値

お昼にピアンタCut&Slim低糖質パンプレーン(小麦ふすま使用)

昨日のお昼にピアンタCut&Slim低糖質パンプレーン(小麦ふすま使用)を食べました。 糖質は1個当たり12.6g、食物繊維1個当たり17.4gです。 プレーンだけどほんのり甘味があって美味しかったです。 昨日の夜ウォーキングでスーパーに寄...
血糖値

酢生姜を作ってみた

昨日は生姜が安かったので酢生姜を作ってみました。生姜を皮ごとピューラーで薄切りにしてガラスの容器に詰め酢とエリスリトールを入れました。ほんとは蜂蜜なんかを入れたかったのですが糖尿病なので残念。 小さい生姜は千切りにしました。 食べて残った汁...