糖尿病なる日記

0歳目前に!糖尿病の合併症、糖尿病性腎症によるネフロ-ゼ症候群に。 毎日3回、朝前、昼前、夕前に血糖値測定をし飲み薬とインスリンを打ち治療してます。カロリー制限、蛋白制限、塩分制限、カリウム制限をし残りの人生、老後は糖尿病でも前向きに生きていこうと思います。

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明けても暮れても血糖値に支配されてる?

テレビやネットであれが良いと言えばあれを食べこれが良いと言えばこれを食べと。

そんなことをしてるわりには血糖値もさほど下がらず。

明けても暮れても血糖値に支配されてる自分は疲れ気味である。

頭の中は「血糖値、血糖値」でいっぱいだなんてどうなのよ?

他の事にも目を向けないとな。

今日は病院に行ってきたが詳細は明日にします。

昨日の夕食は安いキャベツとアスパラをたっぷりな千切り生姜で炒めました。

この頃は生姜にハマってる。旦那には「今度は何?生姜か。」と呆れられる始末。

でも生姜がピリッと効いてて美味しい。

昨日の夕食はもち麦ご飯100g、焼き赤魚、アスパラとキャベツの生姜炒め、カレークリームシチュー、レタス、玉ねぎ皮茶。

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昨日の運動は

朝食後にスクワット20回

昼食後にスクワット20回

夕食後にスクワット20回

昨日の血糖値は

朝前の血糖値は140です。

昼前の血糖値は110です。

夕前の血糖値は134です。