糖尿病なる日記

0歳目前に!糖尿病の合併症、糖尿病性腎症によるネフロ-ゼ症候群に。 毎日3回、朝前、昼前、夕前に血糖値測定をし飲み薬とインスリンを打ち治療してます。カロリー制限、蛋白制限、塩分制限、カリウム制限をし残りの人生、老後は糖尿病でも前向きに生きていこうと思います。

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キーボード届きました

キーボードのキーを押しても反応しなくなったのでヤフーショッピングに注文していたキーボードが届きました。
私が使っているノートパソコンは東芝 dynabook Satellite B452です。

TOSHIBA 東芝 dynabook T750 T751 T851 V65/86L Satellite B652 B552 B452 B451 など等日本語キーボード保護フィルム付
送料無料で3,500 円でした。
午後からキーボードを新しいのに交換します。

新しいキーボードの表と裏。
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11月21日の夕食はもち麦ご飯100g、真鱈のじゃっぱ汁、レタス、ウーロン茶。
写真は撮り忘れました。

11月22日の夕食はもち麦ご飯150gのカレーライス(豚肉・あさり・イカ・えび・玉ねぎ・ブロッコリー・かぶ・カレールウ)、レタスと水菜、ウーロン茶。
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11月21日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
夕食後にスクワット20回

11月21日の血糖値は
朝前の血糖値は138です。
昼前の血糖値は115です。
夕前の血糖値は137です。

11月22日の運動は
朝食後にスクワット20回
昼食後にスクワット20回
夕食後にスクワット20回

11月22日の血糖値は
朝前の血糖値は127です。
昼前の血糖値は111です。
夕前の血糖値は126です。